El estrés en el trabajo no solo afecta el bienestar personal, sino también la calidad de nuestras relaciones laborales. En estos momentos, la comunicación efectiva se convierte en la herramienta más poderosa para fomentar un ambiente de colaboración y empatía.
Para lograrlo, es clave practicar la escucha activa: prestar atención genuina a lo que otra persona nos dice, sin interrumpir ni juzgar. Además, expresar nuestras ideas y emociones de forma clara y respetuosa ayuda a reducir malentendidos y genera confianza.
El liderazgo también juega un papel fundamental. Líderes que muestran empatía, que validan las preocupaciones de sus equipos y que promueven espacios donde tod@s puedan expresar sus ideas abren el camino hacia un entorno colaborativo.
En tiempos de estrés, una comunicación abierta y empática no solo mejora el clima laboral, sino que también fortalece los vínculos entre compañer@s. ¿Qué tan abierta y efectiva es la comunicación en tu lugar de trabajo?20