¿Realmente entendemos las emociones de otros? ¿Las nuestras?
Las emociones son estados afectivos que experimentamos, reacciones subjetivas al ambiente que vienen acompañadas de cambios orgánicos de origen innato. En el ser humano, la experiencia de una emoción generalmente involucra un conjunto de cogniciones, actitudes y creencias sobre el mundo, que utilizamos para valorar una situación concreta y, por tanto, influyen en el modo en el que se percibe dicha situación.
Misma situación distinta percepción, distinta respuesta.
La salud emocional es esa capacidad que tiene una persona de afrontar esas emociones en cualquier circunstancia.
En la medida que una persona mejora su salud emocional, aumentará su habilidad en desarrollarse de una manera adecuada en su vida profesional y personal, así como su habilidad de relacionarse con otras personas.
Es muy importante conocer todos estos aspectos para poder desarrollarnos de manera saludable. Proponemos propone el itinerario de aprendizaje en grupo donde el objetivo es profundizar sobre lo que podemos hacer en nuestras organizaciones para que esa salud mejore.
Comenzamos el próximo 9 de noviembre : INSCRIPCIÓN
Taller 1.- El valor de la salud emocional en la gestión empresarial
El trabajo de la salud emocional en las áreas de RRHH.
Clima laboral, salud mental y bienestar en la empresa.
La rueda del bienestar: ámbitos de intervención.
Principales riesgos psicosociales. El estrés laboral y el síndrome de Burnout.
Taller 2.- Hacia un liderazgo humanista
Principios del humanismo.
El papel del liderazgo en los procesos de crecimiento y cambio. Establecer un entorno de trabajo
“seguro”.
Las emociones en la empresa.
Taller 3.- Bienestar en los equipos: mirando a las personas y las relaciones
Desarrollo y relaciones saludables vs relaciones malsanas. El concepto de necesidades relacionales.
La empatía.
Dinámicas grupales: los conflictos, el trauma y sus consecuencias.
Taller 4.- Bienestar con el propio trabajo
Significación del trabajo. Espacio y tiempo de trabajo.
Aspectos básicos del funcionamiento emocional y cómo aprender a autorregularnos. Herramientas
generales para cuidar tu salud emocional. Pautas de autocuidado.
Taller 5.- Buenas prácticas de salud mental en el entorno laboral
Reflexión compartida sobre estrategias clave que es importante considerar en las organizaciones.
Etapas para su promoción en la empresa.