La familia como influencer en la buena alimentación

La familia como influencer en la buena alimentación

La familia como influencer en la buena alimentación 2560 1702 OndoIzan

La nutrición es la ciencia que estudia los procesos fisiológicos y metabólicos que ocurren en el organismo con la ingesta de alimentos.

Muchas enfermedades comunes y sus síntomas frecuentemente pueden ser prevenidas o aliviadas con una determinada alimentación; por eso la nutrición como ciencia busca ese nexo entre cómo alimentarse para disfrutad de una buena salud.

Hace 2 siglos que se conformó esta ciencia. En 1785, Lavoisier descubrió los detalles del metabolismo y posteriormente se descubrió la importancia de las grasas, las proteínas, los hidratos de carbono, las vitaminas y diversos nutrimentos inorgánicos para la salud.

En estos momentos la nutrición forma una parte fundamental en los pilares de la gestión de la salud y es innegable científicamente que hay alimentos que nos benefician y otros qu  nos perjudican.

El habituarnos a alimentarnos de manera correcta es un reto del día a día , más si cabe cuando  somos los «influencers» en nuestro entorno familiar y tenemos esa responsabilidad.

El día 15 de abril tenemos una nueva actividad  sobre nutrición y  sobre como planificar una alimentación saludable cada semana para nuestra familia  fortaleciendo esa influencia positiva en los mas pequeños. Es decir la familia como influencer de la alimentación.

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